Hola chicas!!! Bueno necesitaremos los siguientes ingredientes:
- 1 paquete de lechuga romana cortada en trozos grandes (como para una ensalada normal)
- 1 lata de tomate con albahaca, ajo y orégano. Si no lo tienes pues cortar los tomates en cubos, cortar pedacitos de albahaca, 1 diente de ajo y 2 o 3 cucharadas de orégano.
- garbanzos lavados y escurridos
- aceitunas cortadas en rodajas y lavadas
- media taza de queso feta desmenuzado personalmente a mi no me gusta ese tipo de queso entonces le pongo queso untable como (Finlandia, Mendicream, etc)
- media taza de cebolla roja picada
- dos cucharadas de vinagre de manzana (es lo mismo que el vinagre de vino tinto solo que con otro nombre)
Todo eso lo metemos en una ensaladera y listo!!! Una comida nutritiva!!!
Muy fácil!!!!
- 1 paquete de lechuga romana cortada en trozos grandes (como para una ensalada normal)
- 1 lata de tomate con albahaca, ajo y orégano. Si no lo tienes pues cortar los tomates en cubos, cortar pedacitos de albahaca, 1 diente de ajo y 2 o 3 cucharadas de orégano.
- garbanzos lavados y escurridos
- aceitunas cortadas en rodajas y lavadas
- media taza de queso feta desmenuzado personalmente a mi no me gusta ese tipo de queso entonces le pongo queso untable como (Finlandia, Mendicream, etc)
- media taza de cebolla roja picada
- dos cucharadas de vinagre de manzana (es lo mismo que el vinagre de vino tinto solo que con otro nombre)
Todo eso lo metemos en una ensaladera y listo!!! Una comida nutritiva!!!
Muy fácil!!!!
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